23 k

2006-11-20
upd 2014-08-08

Читать главу
К книге Страница автора

 приседания, тяга и жим.

Писатель: Гламаздин Виктор

Входит в цикл: “Монография”

Глава в томе: G-модерация - I I

Случайный абзац

РЕЖИМ Самый классический тест на готовность к крутым тренировкам: присядьте, пацаны, 20 раз со штангой в 90 кг и 12 раз сварганьте становую тягу в 120 кг. Ежели способны на такое, то ОФП следует пропустить - приступайте к 14-дневному циклу. Если же не способны на подобное, то надо заняться ОФП (на этом этапе гонитесь не за весами, ну их к лешему, а за силой). ОБЩЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ Тренировки через день в течение 3-4 месяцев. Большое значение отводится разминке. Она состоит из бега, прыжков, лазания по шведской стенке и канату, футбола или баскетбола, махов руками и дрыганий ногами.

Координаты: 1883 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 62, для 8-х и 9-х классов.

23 k

2018-06-19

Читать миниатюру
Комментариев 1 последний 2018-06-21
К книге Страница автора

 Дыхание снега и пепла. Ч.5, гл.38

Писательница: Надежда

Входит в цикл: “Дыхание снега и пепла”

Рассказ в сборнике: Путешественница | Сборник

Случайный абзац

Примечания

1 Сестра (гэльск.)

2 Девочка (гэльск.)

3 500 миль по Индианаполису – ежегодная популярная автомобильная гонка

Координаты: 1500 год; 0.26 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 61, для 8-х и 9-х классов.

30 k

2005-03-16

Читать истории
Страница автора

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Добролисов Михаил Гамлетович

Входит в цикл: “Глава”

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

Рокерша Ди под каким-то псевдонимом поет свои песни среди эльфистов и прочего богемного сброда, причем ее популярность растет. Недавно начала употреблять наркотики. Аспирант? Нет теперь Аспиранта - теперь его все Доктором величают. Науку поднимает, лекции читает. Надо послушать, что за лекции. Лось - этот скорее всего выйдет из-под узды, начнет что-то еще искать. Надо ему проблем подкинуть, наблюдение установить. Служник? - затих, весь в работе. Травина? - вся в научной деятельности. Ну неужели все так просто оказалось? И не было в этой группе-труппе чего-то, претендующего на ломку устоев?

Координаты: 1436 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 64, для 8-х и 9-х классов.

39 k

2023-07-14

Читать главу
К книге Страница автора

 Глава 12

Писатель: Уиллоу Мартин

Входит в цикл: “Роман”

Глава в томе: Обратный отсчёт I

Случайный абзац

– Он занимается очередной зачисткой, – ответила девушка. – Ладно, давай попробуем разобраться… – Тэйлор придвинул к себе первый документ и начал внимательно изучать страницы. Хранитель и Ислин тоже склонились над распечатками. В верхнем углу каждого листа стоял правительственный герб с надписью "Совершенно секретно". – Как тебе удалось втереться в доверие к капитану? – снова задал девушке вопрос Тэйлор. – Это же закрытая информация, которая не подлежит распространению. – У него не было особого выбора, – пожала плечами Эллис. – Почти все военные заняты охотой на тварей, а я оказалась подходящим для такой задачи специалистом.

Координаты: 1858 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 63, для 8-х и 9-х классов.

43 k

2016-01-31

Читать главу
К книге Страница автора

 Дневник 1984-96 годов. | Глава 6

Писатель: Есин Сергей Николаевич

Входит в цикл: “Дневник”

Глава в томе: Дневник 1984-96 годов.

Случайный абзац

Какие разрушения более заметные — на земле или в душах, которые могут обернуться многолетними развалинами? На пресс-конференции я говорил свои обычные тезисы: литература и жизнь, стиль, литература как феномен духа — вопрос у меня был простенький: "литература и перестройка". Стыдоба.? И вот встреча с Наджибуллой.? Наджиба я вижу уже второй раз. Первый раз — на похоронах Гафур-хана и второй раз — на беседе в здании ЦК. Долгая двухчасовая беседа. Пометки остались у меня в блокноте. На столе лежали новые карандаши и стояли блюдечки с миндалем и почти прозрачным изюмом. Все говорят о бедности, всем веришь, никто не виноват, но где же истина? У Наджибуллы розовый рот и белые зубы молодого животного. Медленная повадка человека, хрустя, идущего к своей цели. Проповеднический тон муллы. Кстати, много говорил о религии.?

Координаты: 1654 год; 0.18 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 65, для 8-х и 9-х классов.

25 k

2020-10-06
upd 2022-05-31

Читать главу
К книге Страница автора

 Катализатор | Глава 27

Писательница: Андрюхина Юлия

Входит в цикл: “Повесть”

Глава в томе: Катализатор

Случайный абзац

  - Ох извини забыл, что тебе не нравится, когда тебя так называют, - но в его улыбке не было ни капли сожаления.   Оценив это выражение, блондинка тоже слегка улыбнулась.   - Ничего ты не забыл. Просто мстишь мне за опоздание.   Они с минуту мерили друг друга взглядом. Молчание прервал мужчина.   - Наташ, - он немного помедлил, подчеркивая, что принял ее условие насчет обращения, - зачем ты хотела меня увидеть? Неужели соскучилась? Он просто лучился самодовольством.   - И это тоже, - сказала она, заставив его на миг вскинуть брови.

Координаты: 1630 год; 0.26 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 64, для 8-х и 9-х классов. Диалогов: 0%.

20 k

2021-11-21

Читать главу
К книге Страница автора

 «Чего ты ждешь, Джонс?

Писатель: Шкловский Лев Переводчик

Входит в цикл: “Роман”

Глава в томе: Индиана Джонс и золото Эльдорадо

Случайный абзац

Индиана замерла. На реке & # 223; что-то сдвинулось. Маленькая неуклюжая лодка из ржавого железа, очевидно, без руля на течении и приближающаяся к смертоносному каменному преграду со все возрастающей скоростью! «Чего ты ждешь, Джонс?» - крикнул Рамос снизу. Индиана сняла левую руку с веревки и жестом жестом указала на реку. «Лодка! - крикнул он в ответ. - Она вырвалась на свободу! Дрейфует к порогам! " Мужчины внизу обернулись. На нем оставалось только лицо Рамоса: «Продолжайте карабкаться, доктор. Джонс! - приказал он.

Координаты: 1671 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 61, для 8-х и 9-х классов. Диалогов: 2%.

36 k

2013-06-16
upd 2017-08-04

Читать главу
К книге Страница автора

 растение из семейства бешеных огурцов.

Писательница: Дневная Сова

Входит в цикл: “Гарри Поттер”

Глава в томе: Маленьких все обижают

Случайный абзац

  - Нормально.      - Кто были эти волшебники? - спросил вернувшийся Нев, вытирая рот рукавом пижамы.      - Пожиратели, - вспомнила я людей на кладбище в таких же масках на лицах. - Но почему они напали на нас?      - Идем отсюда. Нам нельзя оставаться на одном месте, - повела нас по окруженной деревьями тропинке Августа.      'Интересно, был ли там Крауч? Скажем, тот, который в комнате брата...' От воспоминания мне стало не по себе. Хоть в спальне и было темно, фантазия услужливо дорисовывала все детали.

Координаты: 1542 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 66, для 8-х и 9-х классов.

27 k

2007-11-08
upd 2009-01-29

Читать главу
К книге Страница автора

 Обречённые на вечные муки ада, встаньте на колени пред правительницами!

Писатель: Главацкий Сергей

Входит в цикл: “Пьеса; сценарий”

Глава в томе: Templa Non Grata

Случайный абзац

КНЯГИНЯ ИНДИГО. Палач! Приступайте! ЭВЕРИ (Палачу). Погодите! А нельзя ли казнить их как-нибудь по-другому? С детства, знаете ли, не люблю верёвки, мыло... МИНИСТР (Эвери). А вы кто такой? (Палачу) Кто эти никчемные бродяги? ПАЛАЧ. Схватить! Казнить! (Министру) Министр, продолжайте без меня. Палач убегает. На площади - Студента, Профессоров и Пиратов связывают Люди в Чёрном и через кулисы тащат на балкон. На балкон их выводят одетыми в полосатые серые рясы с капюшонами, их лиц не видно. Княгиня Индиго в чёрной порфире стоит в глубине балкона и читает свиток. Княгиня Маренго стоит, сложив руки.

Координаты: 1639 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 65, для 8-х и 9-х классов.

23 k

2018-12-28
upd 2021-12-08

Читать главу
К книге Страница автора

 как на нас, словно башни главного калибра линкоров, повернули головы двое.

Писатель: Дзиньштейн

Входит в цикл: “Глава”

Глава в томе: Ландскнехт. Часть пятая

Случайный абзац

  - Господа и дамы, рад всех вас видеть в добром здравии. Приятно, что вы к нам зашли. Предлагаю немного отдохнуть и выпить глоток чаю.   Тут же двери, ведущие в дом, распахнулись, и оттуда выскочила пара симпатичных горняшек, таща здоровенные двуручные чайники - на полведра, поди, каждый, из красивого, тонкого валашского фарфора.   - Эбиденский фарфор - ради смеха шепчу я соседу - Я его узнал. Мы, на войне, раз такой сервиз ради шутки расстреляли. Ух, здорово осколки летят!   Сосед икнул беззвучно и покосился на меня глазом бешеной лошади. А я подмигнул горняшке, наливавшей, как раз, ароматнейший (островной, не местное дерьмо!) чай другому соседу. Делая при том вид, что пытаюсь заглянуть поглубже в ейное декольте. Вопреки ожиданию, горняшка в ответ чуть заметно улыбнулась, и наливая уже мне чай, нагнулась самую чуть излишне, продемонстрировав это самое декольте на всю тактическую глубину. Даже я оценил, что уж говорить о соседях - они, по-моему, дай им хозяева разрешение - тут же в обморок бы и упали от такой бестактности и хамства. Но разрешения им никто не давал, потому они просто отодвинулись от нахала, то бишь меня, на полдюйма каждый, и отвернулись на целых пару градусов в разные стороны. Как же мне теперь быть, так одиноко стало...

Координаты: 1694 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 64, для 8-х и 9-х классов.

20 k

2021-11-16

Читать главу
К книге Страница автора

 слышать рожки, сирены, громкие голоса, говорящие на английском и дюжине иностранных языков, его дыхание.

Писатель: Шкловский Лев Переводчик

Входит в цикл: “Роман”

Глава в томе: Ковчег

Случайный абзац

"Почему ты это сказал?" «Это Америка, Генри. Никого не поверят больше, чем психопата. И это не значит, что он уличный человек. Его имя стало нарицательным среди футбольных фанатов. Он очень уважаемый палеонтолог, который обнаружил новые виды динозавров и написал о них книги ». «Все, что вы говорите, вполне может случиться, кроме того, что он убьет вас, чего, я обещаю, никогда не произойдет», - сказал Генри. «Если он пойдет против меня, нам придется найти способ справиться с этим».

Координаты: 1615 год; 0.15 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 63, для 8-х и 9-х классов.

28 k

2017-05-18
upd 2017-06-13

Читать миниатюру
Комментариев 35 последний 2017-06-13
К книге Страница автора

 Немного о Метаморфозах

Писатель: Велигжанин Андрей Витальевич

Входит в цикл: “Из Овидия. Метаморфозы.”

Рассказ в сборнике: Из Овидия. Метаморфозы. | Сборник

Случайный абзац

       Обнаружил забавный временной парадокс в повествовании Метаморфоз.

       Сюжет с Персеем и Атлантом. Атлант встретил Персея негостеприимно. Вёл себя угрожающе. Атлант вынул из мешка голову Медузы-Горгоны (при взгляде на которую всё живое превращается в камень). И Атлант — окаменел. По воле богов с этой поры каменный Атлант служит опорой звёздному небу. Всё правильно?

       Вопрос в том, когда это произошло?

       С одной стороны, каменный Атлант уже существовал во время пожара, устроенного Фаэтоном. В моём конспекте этот момент пропущен. Однако, в оргинальном тексте,

Координаты: 1460 год; 0.26 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 62, для 8-х и 9-х классов.

20 k

2012-01-26
upd 2013-05-19

Читать главу
К книге Страница автора

 Влада Урусова (Кошка)

Писатель: Гвор Виктор

Входит в цикл: “Пасынки Фанских Гор”

Глава в томе: Пасынки Фанских Гор Книга 1 - Жаркий август 2012

Случайный абзац

    В сам поселок потащили с десяток человек охраны и чертову прорву грузчиков. Большую часть бойцов оставили при транспорте, чтобы прикрыть безоружных рабочих. Малыш долго не мог определиться, кого поставить старшим в поселке, но проблему решил Виктор, поехавший 'посмотреть, что вы там прозевали'.     - Стас, - заявил Юринов, - вали, делай своё дело, а здесь я разберусь с божьей помощью.     Старый альпинист уже заработал немалый авторитет, и Малыш, решив, что скорее богу потребуется помощь Виктора, чем наоборот, укатил на восточную окраину, где еще позавчера был сооружен редут из мешков с цементом.

Координаты: 1584 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 65, для 8-х и 9-х классов.

Дальше