23 k

2006-11-20
upd 2014-08-08

Читать главу

 приседания, тяга и жим.

Писатель: Гламаздин Виктор

Входит в цикл: “Монография”

Глава в томе: G-модерация - I I

Случайный абзац

РЕЖИМ Самый классический тест на готовность к крутым тренировкам: присядьте, пацаны, 20 раз со штангой в 90 кг и 12 раз сварганьте становую тягу в 120 кг. Ежели способны на такое, то ОФП следует пропустить - приступайте к 14-дневному циклу. Если же не способны на подобное, то надо заняться ОФП (на этом этапе гонитесь не за весами, ну их к лешему, а за силой). ОБЩЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ Тренировки через день в течение 3-4 месяцев. Большое значение отводится разминке. Она состоит из бега, прыжков, лазания по шведской стенке и канату, футбола или баскетбола, махов руками и дрыганий ногами.

Координаты: 1883 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 62, для 8-х и 9-х классов.

14 k

2008-06-11
upd 2009-02-17

Читать миниатюру

 Желтая кнопка

Писатель: Виршке Сергей Евгеньевич

Входит в цикл: “Рассказ”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Случайный абзац

4. -К сожалению не все в новейшей истории так гладко. Наряду с развитием науки о времени, бурное развитие испытали также такие науки как атомная энергетика и генетика. Именно они и сыграли с нами злую шутку. Развиваясь, атомная энергетика плавно переросла в нечто большее. Теперь энергию мы получаем посредством расщепления фоновых ядер в эхоплазменных потоках. Использование такого вида энергии оказалось миной замедленного действия. Симптомы заражения проявляются лишь спустя несколько поколений. Пока человечество разобралось, в чем дело оно так сильно свыклось с этой технологией, что теперь не в силах от нее отказаться. Ведь только этот вид энергии способен удовлетворить возросшие энергопотребности планеты. Даже станция "протон" использует эту энергию.

Координаты: 1954 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 58, для 10-х, 12-х классов.

14 k

2008-06-11
upd 2009-02-17

Читать истории

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Виршке Сергей Евгеньевич

Входит в цикл: “Рассказ”

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

5. Прошло не менее двадцати минут. Все это время Костя сидел на кресле, обхватив голову руками. Он понимал, что больше никогда не увидит своей доченьки, не подержит на руках второго планируемого мальчика. Не увидит, как они растут, играя и ссорясь, не поможет им решать их детские, но настолько для них важные проблемы. Профессор благоразумно молчал, давая возможность Косте переварить полученную информацию. Он многое не рассказал из того, что кипело у него в душе. Не рассказал о том, что проект всей его жизни чуть не выкинули на свалку, после того как выяснилось, что путешествия в будущее не возможны. Военных интересовало только будущее, а прошлое как ему сказали - это для книжных червей. Военные не захотели тратить колоссальные суммы на прошлое. И вот этот проект "милосердие во имя жизни" вновь дал профессору смысл жизни и силы доказывать нужность своей машины.

Координаты: 1954 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 58, для 10-х, 12-х классов.

10 k

2024-09-17

Читать новелетту

 Наши проблемы

Писатель: Плецкий Михаил Михайлович

Входит в цикл: “Очерк”

 Новелетта в антологии: Антология. прода от 29.04.2014

Случайный абзац

у трона, свободы, гения и славы палачи... Но есть Божий суд, наперсники разврата..." М.Ю. Лермонтов. Есть ли у нас те, кто мог бы написать подобные строки? Наши поэты и писатели пишут о чем угодно, не задевая острых социальных проблем, которые никуда не делись. Почему наши реформаторы превратились в предателей, а те, кто во времена перемен отсиживался в подворотне, занимают главенствующее положение в публичной сфере в настоящее время? Почему люди все еще хотят жить в СССР, не понимая того, что ленинская политика была основана на утопии, на нереальной почве - сказку сделать былью?

Координаты: 1808 год; 0.29 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 60, для 8-х и 9-х классов.

20 k

2022-06-23
upd 2022-06-24

Читать главу

 прямо напротив здания «А», его глаза отслеживали движение со всех сторон, ожидая всего необычного.

Писатель: Шкловский Лев Переводчик

Входит в цикл: “Роман”

Глава в томе: Сборник детективов

Случайный абзац

«Один из нас умрет, это несомненно». «Он будет охотиться на тебя на всех континентах после того, что ты сделал с моей бедной правнучкой». "У меня нет времени спорить", - сказал Картер, разряжая автомат большого русского и кладя в карман патроны. Он отбросил пистолет в сторону. «Покалечить девушку в расцвете сил, прежде чем она успела родить детей…» Картер проигнорировал ее. Он оглядел комнату. Это была не более чем тщательно продуманная ловушка. Он прошел мимо старухи и поспешил к двери.

Координаты: 1780 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 61, для 8-х и 9-х классов.

81 k, 1 илл.

2012-01-30
upd 2016-05-27

Читать миниатюру

 Nv_30012012_Невозможное возможно_ч5

Писатель: Ан Дмитрий

Входит в цикл: “PiP Невозможное возможно”

Рассказ в сборнике: PiP | Сборник

Аннотация

Перед читателем проходят насущные и частенько неудобные вопросы людской современности, с которыми мы вроде и согласны, но как же нам признаться хотя бы себе? Не с этой ли толики собственного самообмана мы сами строим свой личный земной мир, погружая себя всё глубже, запирая себя за ширмой, ведя жизнь двойных стандартов для наружного - общеупотребительного применения, и внутреннего - своего собственного? Расширяя постепенно и углубляя этот клубок несоответствий по жизни, пытаясь выпутаться, лишь запутываем себя больше в этой своей паутине и постепенно теряемся в нитях оного. Вязнем в них как в сетях, что сами же и сплели, погрязая и путаясь всё глубже и глубже в собственном хитром плетении. Охраняя эти секреты полишинеля тщательней всего, зорко следя, чтобы никто не проник в святая святых клубка нашего же плетения. Ведь, во мнении людей, окружающий их Мир жутко несправедлив к ним, коварен и жесток. Он только и ждёт момента нанести подлейший удар им в спину, выкинув живущих в нём же людей из себя. Но люди не так просты, чтобы сдаваться и, несмотря на страдания и трудности, упорно стараются удержаться в бурном потоке текущей жизни! И даже оседлав "истинную волну", как им кажется, в проносящейся мимо них бурной среде жизненных водоворотов, мужественно преодолевают многие превратности судьбы. Пока за очередным поворотом их бурлящей жизни, особо коварная волна не смоет их! Ведь люди ведут постоянную борьбу за выживание с миром и даже местами побеждают! Неужели этот Мир настолько жесток, коварен, подл и бесконечно презирает людей, что не хочет дать им и толики надежды, снисхождения и послабления в этой борьбе? Напряжённейшей борьбе, в которой люди пребывают практически всю свою жизнь, но при этом глубоко жаждут заполучить чуток помощи "свыше", одновременно моля или хуля небеса и даже требуя под угрозой своего мнения и страданий: покарать всех врагов, проявить им милость и ниспослать благость. Но "небеса" остаются глухи и непреклонны к мольбам и стонам людей. Жестокие небеса, да как они могут так обращаться с людьми?! Или же Мир Земли представляет собой огромнейшую и неограниченную площадку для будущих Творцов и даже Создателей, которые могут при полном базовом пансионе не только жить, но и учится, оттачивать навыки творения и даже созидания! И для этого Мир предоставляет в распоряжение потенциальных Творцов и Создателей огромнейшую лабораторию, не имеющую никаких границ вообще, и бесподобное неограниченное разнообразие инструментов! И даже позволяя надстраивать, творить и созидать новые и новые инструменты, пространства и земли, расширяя, дополняя и укрупняя. И даже создавать новые и дотоле неведомые, что ограниченны лишь фантазией будущих Творцов и Создателей! То ли не Свобода?! Инструкции по эксплуатации и сборке? А разве Творец и Создатель не есть законодатели и исполнители в одном лице? И разве им нужна инструкция? Может ли быть вообще инструкция по Творению, а паче Созиданию? Вряд ли. Возможные совпадения с событиями и людьми абсолютно случайны.

Случайный абзац

А после? А после вам было некогда! Не так ли вы потом с возрастом пеняете миру, что ему некогда вам оказать толику помощи, когда у других есть всё, а у вас нет 'ничего'? Вспомните своё 'некогда', сказанное ребёнку, где вы просто в этот момент жизни в этом мире оказались по другую сторону собственной ситуации, собственного забора, собственно и Лично сотворённого в тот момент, когда произнесли с полной собственной искренностью, практически веря в то, что это именно ТАК это 'некогда'! И это именно тот камень, что вы сотворили сами и о котором впоследствии больно ударились сами, на дороге собственной жизни. И именно тогда нить вашей связи с прошлым стала тоньше, а пропасть бездонной, а вы потеряли часть своей жизни, вылив в сиюминутном порыве 'некогда' часть своей жизни в эту бездну! И не обязательно это ваш ребёнок, и не обязательно это всё так вот буквально, но у каждого, кто взывает к несправедливости Мира, было такое 'некогда' или же 'немогу', 'нехочу', 'небуду' в его предшествующих моментах этой жизни, которые постепенно вырыли огромную канаву, ставшую бездной, куда утекла жизнь.

Координаты: 1562 год; 0.28 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 57, для 10-х, 12-х классов.

27 k

2016-05-03
upd 2016-05-29

Читать истории

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Гриф

Входит в цикл: “Рассказ”

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

Затхлостью старой зимней одежды повеяло от опуса театра со странным, если не сказать подозрительным названием "Бронепоезд Иванова". Запах не нафталина, а араматизированного современного средства, но, тем не менее, вонь. За время прошедшее с 91 года мы отвыкли от политики на сцене. И вот, пожалуйста... Что бы не быть нудистословным, приведу слова Репетилова: "...в Чукотку послан был, вернулся к нам Мамутом, и крепко..." (далее по тексту). Правлен, в угоду коньюктуре, не только текст. Молчалин расхаживает в синей чалме, Фамусов - в халате Ивана Драго, Фамусова дочь - в трехцветном националистическом платье, Чацкий - в спортивном костюме с лейблом в виде флага ЕС... Зрители не захотели разгадывать эти ребусы и дружно проголосовали ногами в буфет, который хотя не работал в смысле закусить, но мог похвастаться функционирующим телевизором.

Координаты: 1751 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 62, для 8-х и 9-х классов.

21 k

2018-03-03
upd 2018-04-26

Читать главу

 Моя военно-морская жизнь. Часть 3. Ленинград и Москва | Глава 15

Писатель: Бандурин Евгений Николаевич

Входит в цикл: “Повесть”

Глава в томе: Моя военно-морская жизнь. Часть 3. Ленинград и Москва

Случайный абзац

Северный флот. Первый раз я попал на СФ также в комиссии БП ВМФ где-то летом 1977 года в группе контр-адмирала А.П.Ушакова по проверке тогда еще дивизии ОВР в г.Полярном. С.А.Бутов, узнав, что я буду в Полярном, попросил меня посмотреть также хранение первичных и вторичных детонаторов на ТТБ 4-й эскадры подводных лодок. Валя Вязников, старший офицер 2 (торпедного) отдела УПВ, услышав все эти поручения, попросил меня передать командованию ТТБ, на которой он служил, привет от него и поручение помыть меня в их бане, которая была построена под его руководством. Летели мы на север на АН-24 в десантном варианте, довольно неудобном и медленном самолете, но добрались нормально. Наша группа сразу на катере перешла в Полярный, и я впервые после нашей практики в 1961 году увидел бывший штаб флота, теперь штаб дивизии ОВР, футбольное поле внизу под штабом и "сталинский" дом, можно сказать первый каменный дом Полярного. В городе уже было построено несколько домов - хрущевок, но еще оставалось несколько старых 2-х этажных деревянных домов.

Координаты: 1917 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 58, для 10-х, 12-х классов.

6 k, 9 илл.

2025-01-21
upd 2025-01-26

Читать миниатюру

 Критикуя - предлагай, ибо и "глупец может критиковать, высказывать недовольство..." (психология недовольства, возражений)!

Писатель: Горюшкин Игорь Иванович

Входит в цикл: “Эссе”

Рассказ в сборнике: Сборник: Эссе

Аннотация

"Глупого человека узнают по его речам..." / Персидская пословица Да потому, что глупость, это не болезнь, а состояние души. А что означает: "критикуя - предлагай"?.. Например? Например: "Ни всё то - золото, что блестит..." или вот: "Медицина должна быть бесплатной" или вообще, - никакой!? = Принимайте правильные решения, чтобы быть достойными уважения! = = Keywords, ключевые слова: критика, возражать, психология недовольства, психология критики, медицина, предлагать, глупость, смыслы, философия, наука, диалоги с читателем =

Случайный абзац

| | → →[ | Кто ещё поучаствовал в развале науки и страны... Что касается меня (смыслы) Что касается лично меня, то в текстах я обычно ищу смыслы. А если Вы их не нашли!?.. Согласитесь, что это - не мои проблемы... | | → →[ | Почему это!?.. (психология смыслов) (Информация для решений) | | Всё в нашей жизни требует принятия решений... И тогда, принимая решение, все же имейте в виду - что и как есть возражение (возражать) Если, конечно, Вы в пути!.. | | | | Психология

Координаты: 2000 год; 0.27 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 63, для 8-х и 9-х классов. Диалогов: 1%.

22 k

2010-10-07
upd 2020-02-18

Читать главу

 тяжелые он еще слушает, Дэн с кем-то приветливо переговаривался по телефону, нетерпеливо постукивая ногой.

Писательница: Джейн Анна

Входит в цикл: “Мой идеальный смерч”

Глава в томе: Мой идеальный смерч

Случайный абзац

   Я хмыкнула.    - Хватит хрюкать, держись за пояс.    - Сам ты хрюкаешь, Сморчок! - еще никогда мой смех не принимали за свиные звуки.    - Крепко обхвати меня за пояс, и не разжимай рук - мы поедем быстро, - продолжал Смерч.    - А как-нибудь по-другому подержаться можно?    - Можно, - не стал скрывать он, - но боюсь, ты не удержишься. Так что моя спина - в твоем распоряжении.    Мне пришлось обнять Дениса, но я постаралась сделать так, чтобы между нами оставалось немного места. Получалось плохо.

Координаты: 1957 год; 0.28 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 66, для 8-х и 9-х классов.

20 k

2023-01-09

Читать главу

 можешь поцеловать невесту.

Писатель: Александрк

Входит в цикл: “Майк Шеферд. Крис Лонгнайф”

Глава в томе: Непокорная

Случайный абзац

    Снаружи она обнаружила Томми в белом костюме, в котором был на свадьбе. Рядом Пенни, та успела сменить многослойное свадебное платье и длинную вуаль на гораздо менее формальное, но такое же белое платье.     Оба отсалютовали.     – Какие будут приказания, ваше высочество? – спросил Томми.     В их глазах никаких других вопросов. Никаких сомнений. Крис осмотрела двух человек перед собой, которых не так давно провела через огонь и ад. И нашла только ожидание приказов. Чертовски уверенное ожидание.

Координаты: 1924 год; 0.22 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 59, для 10-х, 12-х классов.

43 k

2023-08-11
upd 2023-08-12

Читать миниатюру

 "Осинник Ривката"

Писатель: Мансуров Андрей Арсланович

Входит в цикл: “Рассказ”

Рассказ в сборнике: Сборник: Рассказ

Аннотация

Глава из романа "Спецподразделение 21\17". Главного героя забрасывают в разные Миры. Где ему приходится убегать от чудовищных монстров, сражаться, думать, решая социальные, этические, и другие задачи. Но главная задача - выжить!

Случайный абзац

Значит... Чёртовы осы - не строители, и даже не хозяева здесь?! Но как же им удалось столь огромную и явно самодостаточную штуковину, как этот гигантский межзвёздный аппарат, захватить, и обустроиться на нём?! А они ведь - смогли! И обустроились. И будут процветать явно ещё долгие годы - пока в аккумуляторах, или в реакторе, ну, или что там есть энергоснабжающего у этой посудины, будет достаточно энергии, чтоб поддерживать там, внутри, у меня под ногами - нормальную температуру, и освещение. И вентиляцию производить. Ну а пищи и стройматериалов у полосатых тварей, судя по масштабам "расселения", и активной деятельности, вполне достаточно. Вопрос только в том - что это за "питание". И стройматериалы.

Координаты: 1580 год; 0.26 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 60, для 8-х и 9-х классов.

125 k

2024-07-16
upd 2024-07-17

Читать миниатюру

 Высказывания нобелевских лауреатов о вере в Бога

Писатель: Гумилевский Геннадий Алексеевич

Входит в цикл: “Статья”

Рассказ в сборнике: Статья | Сборник

Случайный абзац

Возможно, кому-то и нравится описывать человека как обезьяну без шерсти, а менее разборчивая публика, может, и получает удовольствие, читая о сравнении поведения обезьян и людей; однако этот подход (который, кстати, и не нов, и не оригинален) заводит нас в тупик. Не нужно быть зоологом, анатомом или физиологом, чтобы отметить некие схожие черты у людей и обезьян. Но нас, разумеется, намного больше интересуют различия, чем сходство. Обезьяны отличаются от людей тем, что среди них нет великих пророков, философов, математиков, писателей, поэтов, композиторов, художников и ученых. В них нет той божественной искры, которая так явно видна в духовном творении и которая отличает людей от животных". (Chain 1971, 368).

Координаты: 1940 год; 0.27 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 68, для 8-х и 9-х классов. Диалогов: 1%.

Дальше