Писатель: Ивентьев Сергей Иванович
Входит в цикл: “Статья”
Глава в томе: Божественные и духовно-нравственные права и свободы человека. Главы 4-8
Случайный абзац
В Большом толковом словаре терминов по психиатрии В.А. Жмурова о сне читаем: "Сон - естественная потребность организма в восстановлении жизненно важных функций мозга, проявляющаяся периодическими и в значительной степени контролируемыми состояниями ограничения внешней активности и изменённого сознания. Субъективно нормальный сон воспринимается как естественный и необходимый процесс, доставляющий удовольствие и чувство отдыха, а не как утрата сознания, болезненное явление или некая угроза. Наступлению сна обычно предшествует период засыпания с зевотой, желанием уснуть, расслабленностью и дремотой. Момент засыпания, если его удаётся вспомнить, ощущается как отключение потока внешних впечатлений и частично самовосприятия, однако мысли, воспоминания и представления при этом продолжают возникать, сопровождаясь ощущением их контроля; они могут сохраняться в памяти, если имеют для индивида какую-то ценность. Существует мнение, что именно в эти минуты возникают творческие идеи и решения. Пробуждение от сна обычно совершается быстро, в доли секунды, оно может быть как спонтанным, так и контролируемым. Сон характеризуется также определёнными поведенческими, метаболическими и нейрофизиологическими эффектами. В этом плане различают две формы сна: медленный сон (НФСБ-, Д- или МДГ-сон) и быстрый сон (ФСБ-, С- или БДГ-сон). Медленный (МДГ-сон - "медленные движения глаз") сон включает 4 фазы. В первой фазе на ЭЭГ отсутствуют дельта-волны, во второй - эти волны составляют до 20% от общего их числа, в третьей - до 50%, в четвёртой - более 50% (последние две фазы определяются как собственно медленный сон - ФМС). МДГ-сну свойственны также регулярное сердцебиение, ритмичное дыхание, снижение метаболической активности, повышение мышечного тонуса. К четвёртой фазе МДГ-сна приурочены, как предполагается, явления сомнамбулизма, ночного энуреза, а также ночные ужасы. Пробуждение, включая принудительное, во время ФМС может сопровождаться дезориентировкой и дезорганизацией мышления, то есть состояниями опьянениями сном. БДГ-сон ("быстрые движения сна") характеризуют преобладанием бета-волн на ЭЭГ, расслаблением мышц, беспорядочным дыханием, колебаниями частоты сердечных сокращений и изменениями в гениталиях (эрекция клитора или полового члена). Считается, что именно в эту стадию сна возникает наибольшее число ярких сновидений. Весь период сна состоит из пяти циклов продолжительностью по 90 минут каждый. На долю БДГ-сна у взрослых приходится около 15-20 минут в каждом цикле и в цело
Координаты: 1794 год; 0.26 кубика адреналина.
Индекс удобочитаемости Флеша — 30, для магистров.
Похожие книги