20 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 1

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

2.Внимательно следите за дыханием, пассивно осознавая, что дышите через нос. Мысленно отметьте, что вдыхаемый воздух несколько холоднее выдыхаемого. Сосредоточьтесь на своём спокойном дыхании в течение 1-2 минут (как-бы уставившись в одну точку). Постарайтесь не думать ни о чём другом. 3.Сделайте неглубокий вдох и на мгновение задержите дыхание. Одновременно резко напрягите все мышцы на несколько секунд, стараясь прочувствовать напряжение во всём теле. При выдохе расслабьтесь. Повторите это упражнение три раза. Затем полежите спокойно несколько минут, расслабившись и сосредоточившись на ощущении тяжести своего тела. Наслаждайтесь этим приятным ощущением.

Координаты: 1800 год; 0.19 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 28, для магистров.

41 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 2

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

Трава душицы - 10 г Плоды малины - 10 г Листья подорожника - 10 г Листья берёзы - 5 г Плоды мордовника - 5 г Корень солодки - 5 г 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 8 часов в тёплом месте, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день. - Плоды черники, чёрной смородины, черноплодной рябины, барбариса обыкновенного заваривают и пьют, как чай для снижения давления при нейроциркуляторной вегетодистонии по гипертоническому типу. - Сок свеклы свежей. Смешивают с мёдом (на 150 г сока 50 г мёда). Суточная доза 1-2 стакана. Смесь хорошо поддерживает артериальное давление на нормальном уровне, очень полезна для пожилых людей.

Координаты: 1693 год; 0.18 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 31%.

42 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 3

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

Трава укропа по две части Плоды укропа Соцветия хмеля Семена моркови Трава мяты Соцветия липы по 1 части Две столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды. Продукты пчеловодства в лечении гипертонической болезни: МЕД. Употребление меда способствует улучшению кровообращения сердечной мышцы и снижает артериальное давление. Мед смешивают с различными соками: свекольным, морковным, лимонным, соком хрена.

Координаты: 1952 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 50, для 10-х, 12-х классов. Диалогов: 14%.

43 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 4

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

Масло розмарина - 20 капель Ромашковое масло - 10 капель Абрикосовое масло - 50 мл Эту смесь тщательно перемешивают и втирают в лобную и височные области. Состав можно использовать и для общих ванн (1 чайную ложку на ванну). Следует добавить в ванну ещё 2-3 капли розового масла. При лечении ароматическими ваннами важно помнить о некоторых особенностях этого лечения. Продолжительность таких ванн обычно 15-20 минут, температура воды почти всегда (за редким исключением) 37-39`. Ванны принимаются через день в определённое время. Курс лечения ваннами 12-15 процедур.

Координаты: 1752 год; 0.38 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 20%.

44 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 5

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

Препараты элеутерококка колючего снижают содержание холестерина в крови, повышают умственную работоспособность, уменьшают утомляемость, регулируют давление. Одновременно повышается сопротивляемость организма, улучшаются зрение и слух. - ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ. Настой и свежий сок из листьев растения рекомендуется принимать при атеросклерозе. Для приготовления настой 1 столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Выпить глотками в течение 1 часа. Это суточная доза. - Для лечения атеросклероза готовится смесь из лука мёда в соотношении 1:1. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.

Координаты: 1341 год; 0.29 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 56, для 10-х, 12-х классов. Диалогов: 35%.

45 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 6

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

Такими продуктами являются чеснок, лук, орехи и семена (или выдавленное из них масло, из-за высокого содержания в нем незаменимых жирных кислот), зеленые овощи (кальций и магний), целые зерна и бобы (клетчатка) и продукты, богатые витамином С (смородина, цитрусовые и т.д.). Кофеин, табак и алкоголь должны быть исключены из рациона человека, больного гипертонической болезнью. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ И БОЛЕЗНЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ Разгрузочные диеты применяются для повышения эффективности лекарственного лечения, как при острых, так и при хронических заболеваниях. Такие диеты обеспечивают щажение поражённого органа, нормализуют обмен веществ и выведение из организма накопившихся продуктов обмена. Разгрузочные диеты уменьшают избыточную массу тела, тем самым облегчая работу всего организма в целом и пораженного органа, в частности. Применяются они при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой патологии, при сахарном диабете, мочекаменной болезни, при болезнях печени и гипертонической болезни.

Координаты: 1711 год; 0.27 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 50, для студентов. Диалогов: 4%.

28 k

2018-11-18

Читать главу
К книге Страница автора

 Гипертоническая болезнь | Глава 7

Писатель: Ужегов Генрих Николаевич

Входит в цикл: “Справочник”

Глава в томе: Гипертоническая болезнь

Случайный абзац

- продукты пчеловодства - лечение уксусом - ванны. Осложнения гипертонической болезни: - мозговой инсульт - ишемический инсульт - психические нарушения. Вторичная артериальная гипертензия: - почечная (частично) - гипертензия при заболеваниях эндокринной системы (частично) "Букет" пожилого возраста - гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (выборочно) Основные принципы лечебного питания при гипертонической болезни Пища, которую надо избегать Особенности питания в пожилом возрасте

Координаты: 1793 год; 0.18 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 35, для бакалавров. Диалогов: 38%.