28 k
2011-09-19
Читать миниатюруК книге Страница автора
Роды, заметки
Писатель: Джуманджилика Гейм
Входит в цикл: “Монография”
Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов
Аннотация
Здесь собирается материал по родам Homo ~_^ Просьба отнестись серьезно и не ржать! о_О
Случайный абзац
Во время последних 6-ти недель дышите ежедневно в течении 20-30 минут, тренируйте различные типы дыхания, задержку дыхания с нагрузкой. Это вам поможет во время родов. Как только вы поймете, что у вас начались родовые схватки постарайтесь не лежать, а немного подвигаться. После приезда в роддом, старайтесь не лежать там. Важно найти удобноу позу, в которой вам будет удобно дышать во время схваток. Старайтесь "подвесить" свой животик.Например, можете встать на четвереньки или подложить под грудь полусдутый гимнастический мяч. Можете попробовать лечь на бок и подложить мяч под руку или сесть и подложить мяч под спину. Можно также, ходить, наклоняться, приседать.
Координаты: 1172 год; 0.42 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 35, для бакалавров.