213 k

2005-05-10

Читать повесть
К книге Страница автора

 Идеальная программа похудения

Писатель: Избыточный вес

ТОМ

Случайный абзац

Действительно, все люди обладают различной тренированностью. Одна и та же нагрузка для одного человека может оказаться чрезмерной, а для другого недостаточной. Отсюда кстати один из недостатков занятий физкультурой в группах. Очень трудно если не невозможно подобрать оптимальную нагрузку сразу для всех участников занятий. Оптимально, если во время тренировки вы ощущаете прилив сил, хорошее настроение, чувство тепла в теле. Пульс порядка 110-115 в минуту, не чаще. У вас ни в коем случае не должно быть одышки, сердцебиения и каких либо неприятных ощущений в области сердца. Дыхание должно быть не чаще 20 в минуту.

Координаты: 1519 год; 0.22 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

200 k

2021-03-16

Читать истории
Страница автора

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Полле Эрвин Гельмутович

Входит в цикл: “Фамильный круговорот”

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

   В ходе беседы я высказал, что не понимаю причин, по которым я должен уйти, один заговор лично против меня был в 1993 году, это второй. Хандорин: никакого заговора нет. Сказал также, что сильнейшей моей стороной является организационный опыт. Хандорин: я это знаю, иначе к Вам бы не обращался...    Ушёл от Хандорина в несколько приподнятом настроении, зашёл к Критонову: надо соглашаться, есть должность главного технолога, надо звонить о согласии. Куликалов: надо соглашаться главным технологом. Мозги пошли набекрень. Рассказал ситуацию жене Наде. Зарплата какая? В новом контракте уже не будет 12-месячной компенсации? В самом начале говорили о главном химике, убеждался, что соглашаться с переходом сейчас нельзя (пока!). Добавила эмоций Надя пересказом сплетен НИЦ от подруги-вахтёра Г.А.Вахренёвой: Полле не умеет работать с начальством, за него приходится иногда сглаживать конфликты Лабзовскому, Полле может и матом послать.

Координаты: 1669 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 45, для студентов.

205 k

2014-12-28

Читать повесть
К книге Страница автора

 Дорога, которая была его жизнью

Писательница: Хруцкая Татьяна Васильевна

Входит в цикл: “Очерк”

ТОМ

Случайный абзац

Несколько дней подряд я был занят чтением... Из двух отобранных книг в первой я прочёл... Называлась эта наугад взятая книга "Философия нищеты"... Другая - рассказы Степняка-Кравчинского... В тех рассказах всё было наоборот... Речь в этих книгах шла о революционерах. У революционеров были свои тайные организации, типографии. Они готовили восстание против помещиков, купцов и генералов... - А кто выдумал такой закон, чтобы воевать? Я не выдумывал, ты не выдумывал, он не выдумывал, а кто-то да выдумал. Так вот, кабы был Господь Бог всемогущ, всеблаг и всемилостив, как об этом в книгах пишут, пусть призвал бы он этого человека и сказал: "А дай-ка мне ответ, для каких таких нужд втравил ты в войну миллионы народов? Какая им и какая тебе от этого выгода? Выкладывай всё начистоту, чтобы всем было ясно и понятно". Только... не любит что-то Господь в земные дела вмешиваться. Ну что же, подождём, потерпим. Мы - народ терпеливый. Но уж когда будет терпению край, тогда, видно, придётся самим разыскивать и судей и ответчиков...

Координаты: 1518 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

173 k

2022-01-10

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Ключевые моменты глупости прожитой жизни

Писатель: Полле Эрвин Гельмутович

Входит в цикл: “Фамильный круговорот”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Аннотация

Попытка оценить полезность прожитой жизни

Случайный абзац

   4. (?) Начальнику ООТИЗ Решетовой А.И. подготовить и представить мне на утверждение штатные расписания аппарата управления объединением до 28.02.98 г.    5. Руководителям подразделений НИЦ в срок до 28.02.98 г. представить в кадровую службу списки работников, подлежащих сокращению.    6.Начальнику кадровой службы Шапоренко Е.В. произвести оформление и переводы работников в соответствии со штатным расписанием; высвобожденным работникам предложить другую работу.    Арбитражный управляющий М.Ф.Прохор

Координаты: 1669 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 45, для студентов. Диалогов: 1%.

159 k

2009-02-17

Читать рассказ
Комментариев 1 последний 2008-05-04
К книге Страница автора

 Жизнь в медицине_Макет

Писатель: Никитин Георгий Александрович

Входит в цикл: “Статья”

Рассказ в сборнике: Сборник: Статья

Случайный абзац

Было ли развенчивание культа личности Сталина на ХХ съезде партии благом для СССР и России - до сих пор остаётся неясным. И принесло ли оно больше пользы, чем вреда? Вряд ли! Демократы нашего времени считают Хрущёва предтечей их перестройки и реформ. Но не было никакой перестройки и реформ, а было гробление великих достижений народа, какие бы области народного хозяйства ни взять. Когда были отобраны у крестьян и рабочих их личные участки, вплоть до ликвидации даже птицы, то после отмены этих хрущёвских глупостей колхозники не хотели снова заводить живность, т.к. уже отвыкли рано вставать и заниматься крестьянским трудом. Это резко сказалось на поголовье скота и производстве мяса и молока.

Координаты: 1533 год; 0.2 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 44, для студентов.

153 k

2010-06-05
upd 2019-08-18

Читать рассказы
Страница автора

 Сборник фантастики Аэлита | Сборник

Писательница: Агентство Литературной Фантастики

Входит в цикл: “Сборник фантастики Аэлита”

СБОРНИК

Случайный абзац

49 Куприянов Денис Продавцы снов 10 50 Куприянов Денис Хроноизврат 12 51 Ласточкин Ксандр Доказательство 201 52 Лежава Ирина Чёрная кошка 7 53 Лежава Ирина Сказка о диких временах 47 54 Лунная Дуня Истории феи Морганы 235 55 Мариэтта А. Роз Сделка 3 56 Мариэтта А. Роз Феррано 31 57 Матвиенко Анатолий Молитва 20 58 Матвиенко Татьяна  Это прекрасное море (русалка) 5 59 Матющенко Александр

Координаты: 1578 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 44, для студентов.

163 k

2021-04-02
upd 2022-11-14

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Уровень первый

Писатель: Алексс

Входит в цикл: “Глава”

Рассказ в сборнике: Глава | Сборник

Случайный абзац

- На чай хватит! Немного помучавшись с тугой пластиковой крышкой на бутылке, мальчик вылил воду в чайник, уже стоящий на газовой плите. Повернув ручку, он нажал на кнопку поджига, и после едва слышного треска появилось голубое пламя. Мирослава смотрела на огонь, как на чудо. В этот момент Марек обернулся и сказал жалобным тоном: - Слава, я есть хочу... Девочка улыбнулась, и направившись к плите, сказала: - Какой ты смешной, когда так говоришь... Плотно позавтракав, брат с сестрой отправились искать дом, который более подходит для жизни в сложившихся обстоятельствах. На этот раз они не стали с собой брать ничего тяжёлого, и прогулку назвали разведкой. Деревня, расположенная в непосредственной близости от железной дороги с одинокой электричкой, стоящей посреди заросшего бурьяном поля, оказалась небольшой, но очень современной, даже несмотря на то, что в основном здесь преобладали одноэтажные постройки, а двух и трёхэтажные можно было сосчитать по пальцам. Неприятной новостью стало то, что все проверенные дома оказались подключенными к центральному водопроводу, и поэтому колодцев рядом с ними не оказалось. Несмотря на то, что вдалеке стояла совершенно обычная водонапорная башня, вода из кранов всё равно не текла. Мирослава предположила, что там стоит какая-то автоматика, которая без электричества не работает, и Марек с ней согласился. Потратив на поиски уже более трёх часов, девочка спросила:

Координаты: 1486 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 37%.

130 k

2020-08-12

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Новая рациональная сказка

Писатель: Гаранин Александр Николаевич

Входит в цикл: “Повесть”

Рассказ в сборнике: Повесть | Сборник

Аннотация

Что нужно сделать человечеству, чтобы жить в согласии с Мирозданием? И чем люди должны пожертвовать, чтобы стать бессмертными? На эти вопросы даны ответы в "Новой рациональной сказке". Это снова жанр научного фэнтези с привлечением понятий эзотерики и советского направления научной фантастики - утопии. Предупреждаю: эльфов и драконов нет, "любови" и приключений мало, занудливо и местами непонятно.

Случайный абзац

Кстати, насчет здоровья: улучшить ведь можно не только зеленые насаждения... Человек - это ведь тоже живая природа. - А не попытаться ли мне поправить здоровье нам с женой? - наконец-то пришла первая умная мысль Александру Ивановичу. Сказано - сделано. Жена давно жаловалась на боль в суставах рук и ног. Каждый год ездила "на грязи и соли" в санатории, но помогало ненадолго. Александр Иванович поставил "мыслеформы" лечения жене на каждый сустав и убедился, что светло-желтенькие столбики установились как нужно.

Координаты: 1458 год; 0.19 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 52%.

126 k

2007-08-15
upd 2018-05-13

Читать миниатюру
Комментариев 2 последний 2019-04-29
К книге Страница автора

 Менеджмент личной судьбы. Как найти свой Путь и стать свободным.

Писатель: Мышлявцев Борис Александрович

Входит в цикл: “Эссе”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Аннотация

Размышления о сущности судьбы и способах управления личной судьбой; практика управления изменениями. Синтез концепций тувинского шаманизма, буддизма, западного коучинга...

Случайный абзац

      Чтобы начать разумное, управляемое изменение жизненной ситуации, надо ответить, как минимум, на три вопроса: где я нахожусь сейчас? почему я здесь нахожусь? что именно я хочу изменить в своей ситуации и зачем? Следующий вопрос - как я это буду делать? Для начала я познакомлю читателя с концепцией судьбы, которой придерживаюсь сам. Эта концепция работает; она помогает получить ответы на поставленные выше вопросы, помогает выстраивать свою жизнь по своему собственному плану и быть счастливым. Затем мы перейдем к рассмотрению механизмов, которыми пользуется наше Я для взаимодействия с миром. И, наконец, попытаемся понять - почему это взаимодействие так часто бывают неэффективным? Как устранить "технологические неполадки" в своем внутреннем мире?

Координаты: 1357 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов.

134 k

2012-07-20

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Праздное время, на пользу употреблённое

Писательница: Хруцкая Татьяна Васильевна

Входит в цикл: “Очерк”

Рассказ в сборнике: Повесть | Сборник

Случайный абзац

Цели вырастают из желания, начав действовать, ты превращаешь желание в цель. Мечта становится реальностью, когда ты превращаешь её в цель. Ты должен быть полон энергии, и ясно чувствовать цель. Следи за тем, чтобы не проявлять излишней жёсткости. Сохраняй гибкость. Она нужна тебе, потому что дорога к достижению цели не будет идеально прямой. Когда ты решишь превратить желание в цель, не обсуждай это с другими людьми (особенно с теми, кто легко пугается, и будет делать всё возможное, чтобы тебя отговорить). Посоветуйся со своим сверхсознанием. Оно ясно даст тебе понять, действительно ли твоя мечта - это то, что тебе нужно.

Координаты: 1563 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 4%.

107 k

2008-12-18

Читать истории
Страница автора

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Аршинов Сергей Васильевич

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

В один прекрасный момент Кравцов так увлекся слежением и погоней, одновременно настолько глубоко уйдя в свои мечты, что не заметил, как со всего маху таранил американский фрегат, "врезав" ему ограждением своей боевой рубки прямо в корму. По возвращении в базу его не повезли в Москву, а пару недель "пытали" в особом отделе, в штабе флота и т.д. и т.п., куда по линии разведки еще до возвращения "Красногвардейца" в базу поступили сделанные американцами фотографии, на которых невооруженным глазом было видно, насколько безграмотно, авантюристично, нагло и провокационно маневрировал командир советской атомной подводной лодки. А по линии МИД даже пришла соответствующая нота.

Координаты: 1547 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 42, для студентов.

1 k

2007-03-12

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 как выжить на корпоративке

Писатель: Багаутдинов Айрат Равилевич

Входит в цикл: “Стихотворение”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Случайный абзац

за процветание фирмы, которая есть наш второй дом - следи, чтобы выражение лица было не слишком постным, но и не слишком развязным, улыбайся, смотри директору прямо в глаза и думай о чем-нибудь хорошем - например, о повышении. в-третьих - сразу после директора подними бокал сам и со слезами на глазах, растроганный совершенно, нежно-нежно посмотри на этих копошащихся в остатках вторых и первых блюд менеджеров среднего и младшего звена, обыкновенно онанирующих в туалете, и честно скажи им: "Какие вы хорошие, ребята! Я вас так люблю..."

Координаты: 1500 год; 0.03 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов.

3 k

2017-04-11

Читать новелетту
Комментариев 1 последний 2017-04-11
К книге Страница автора

 Китс-04

Писатель: Грейвс Макс

Входит в цикл: “Домик хранителя склепа”

 Новелетта в антологии: Антология. Венецианские строфы

Случайный абзац

"Кузнечик и сверчок" ...Ребекка Стоун оглянулась. Ровный, без единой выпуклости снежный покров дразнил обманчивой безмятежностью. Оба солнца медленно закатывались за горизонт, окрашивая окружение в мягкие лилово-багряные тона. Ледяной ветер с неистовым, почти волчьим воем проносился над головой. Китс-04 всегда казался Ребекке по-своему живописной планетой. Было в нем что-то такое, одновременно неприметное и отчетливое, что навевало мысли о вечности. На востоке величаво возвышались древние черные скалы, похожие на хребет гигантского динозавра. На юго-западе - развалины исследовательской станции "Медея". Той самой, что еще пару месяцев назад являлась домом для всех без исключения колонистов.

Координаты: 1494 год; 0.05 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 45, для студентов.

Дальше