213 k

2005-05-10

Читать повесть
К книге Страница автора

 Идеальная программа похудения

Писатель: Избыточный вес

ТОМ

Случайный абзац

Действительно, все люди обладают различной тренированностью. Одна и та же нагрузка для одного человека может оказаться чрезмерной, а для другого недостаточной. Отсюда кстати один из недостатков занятий физкультурой в группах. Очень трудно если не невозможно подобрать оптимальную нагрузку сразу для всех участников занятий. Оптимально, если во время тренировки вы ощущаете прилив сил, хорошее настроение, чувство тепла в теле. Пульс порядка 110-115 в минуту, не чаще. У вас ни в коем случае не должно быть одышки, сердцебиения и каких либо неприятных ощущений в области сердца. Дыхание должно быть не чаще 20 в минуту.

Координаты: 1519 год; 0.22 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

205 k

2014-12-28

Читать повесть
К книге Страница автора

 Дорога, которая была его жизнью

Писательница: Хруцкая Татьяна Васильевна

Входит в цикл: “Очерк”

ТОМ

Случайный абзац

Несколько дней подряд я был занят чтением... Из двух отобранных книг в первой я прочёл... Называлась эта наугад взятая книга "Философия нищеты"... Другая - рассказы Степняка-Кравчинского... В тех рассказах всё было наоборот... Речь в этих книгах шла о революционерах. У революционеров были свои тайные организации, типографии. Они готовили восстание против помещиков, купцов и генералов... - А кто выдумал такой закон, чтобы воевать? Я не выдумывал, ты не выдумывал, он не выдумывал, а кто-то да выдумал. Так вот, кабы был Господь Бог всемогущ, всеблаг и всемилостив, как об этом в книгах пишут, пусть призвал бы он этого человека и сказал: "А дай-ка мне ответ, для каких таких нужд втравил ты в войну миллионы народов? Какая им и какая тебе от этого выгода? Выкладывай всё начистоту, чтобы всем было ясно и понятно". Только... не любит что-то Господь в земные дела вмешиваться. Ну что же, подождём, потерпим. Мы - народ терпеливый. Но уж когда будет терпению край, тогда, видно, придётся самим разыскивать и судей и ответчиков...

Координаты: 1518 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

163 k

2021-04-02
upd 2022-11-14

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Уровень первый

Писатель: Алексс

Входит в цикл: “Глава”

Рассказ в сборнике: Глава | Сборник

Случайный абзац

- На чай хватит! Немного помучавшись с тугой пластиковой крышкой на бутылке, мальчик вылил воду в чайник, уже стоящий на газовой плите. Повернув ручку, он нажал на кнопку поджига, и после едва слышного треска появилось голубое пламя. Мирослава смотрела на огонь, как на чудо. В этот момент Марек обернулся и сказал жалобным тоном: - Слава, я есть хочу... Девочка улыбнулась, и направившись к плите, сказала: - Какой ты смешной, когда так говоришь... Плотно позавтракав, брат с сестрой отправились искать дом, который более подходит для жизни в сложившихся обстоятельствах. На этот раз они не стали с собой брать ничего тяжёлого, и прогулку назвали разведкой. Деревня, расположенная в непосредственной близости от железной дороги с одинокой электричкой, стоящей посреди заросшего бурьяном поля, оказалась небольшой, но очень современной, даже несмотря на то, что в основном здесь преобладали одноэтажные постройки, а двух и трёхэтажные можно было сосчитать по пальцам. Неприятной новостью стало то, что все проверенные дома оказались подключенными к центральному водопроводу, и поэтому колодцев рядом с ними не оказалось. Несмотря на то, что вдалеке стояла совершенно обычная водонапорная башня, вода из кранов всё равно не текла. Мирослава предположила, что там стоит какая-то автоматика, которая без электричества не работает, и Марек с ней согласился. Потратив на поиски уже более трёх часов, девочка спросила:

Координаты: 1486 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 37%.

126 k

2002-11-06
upd 2007-01-28

Читать истории
Страница автора

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Басов Андрей Николаевич

Входит в цикл: “Рассказ”

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

Медленно поднимаюсь в бельэтаж. Дверь в квартиру приоткрыта в ожидании меня, а за ней заплаканная соседка: "Понимаешь, смотрю - середина ночи, а свет у нее в комнате почему-то горит и горит. Стучу тихонько, заглядываю, а она уже... Наверное, нужно скорую вызвать, чтобы смерть зарегистрировали?". Я согласно киваю, скидываю куртку, захожу в комнату и притворяю за собой дверь. Все выглядит обыденно как всегда. Словно твоя живая душа еще здесь и ждет меня, чтобы что-то сказать или спросить. Меня это не удивляет. Ведь не можешь же ты уйти навсегда просто так, не поговорив, не попрощавшись именно со мной.

Координаты: 1643 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

130 k

2020-08-12

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Новая рациональная сказка

Писатель: Гаранин Александр Николаевич

Входит в цикл: “Повесть”

Рассказ в сборнике: Повесть | Сборник

Аннотация

Что нужно сделать человечеству, чтобы жить в согласии с Мирозданием? И чем люди должны пожертвовать, чтобы стать бессмертными? На эти вопросы даны ответы в "Новой рациональной сказке". Это снова жанр научного фэнтези с привлечением понятий эзотерики и советского направления научной фантастики - утопии. Предупреждаю: эльфов и драконов нет, "любови" и приключений мало, занудливо и местами непонятно.

Случайный абзац

Кстати, насчет здоровья: улучшить ведь можно не только зеленые насаждения... Человек - это ведь тоже живая природа. - А не попытаться ли мне поправить здоровье нам с женой? - наконец-то пришла первая умная мысль Александру Ивановичу. Сказано - сделано. Жена давно жаловалась на боль в суставах рук и ног. Каждый год ездила "на грязи и соли" в санатории, но помогало ненадолго. Александр Иванович поставил "мыслеформы" лечения жене на каждый сустав и убедился, что светло-желтенькие столбики установились как нужно.

Координаты: 1458 год; 0.19 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 52%.

44 k

2012-10-15
upd 2022-03-10

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Обзоры Ш-3

Писательница: Архив Эксперикона

Входит в цикл: “Архив Шпильки-3 ”

Рассказ в сборнике: Архив Шпильки-2 | Сборник

Случайный абзац

А сейчас поглядим, почитаем, пострашимся, поудивляемся, поулыбаемся... Брокер Сделка У меня сложилось двоякое мнение. С одной стороны, рассказ точно отражает тему конкурса. Есть моменты, что должны пугать - чего только стоит финальная сцена, если хорошо подумать. Но, как мне показалось, рассказу не хватает яркости образа бабушки. Когда брокер рассказывает о ней, как о призраке, ощущений мрачности и испуга не возникает. Тут бы усилить как-то. И юмора, как такого, практически, увы, нет.

Координаты: 1378 год; 0.04 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 48, для студентов.

126 k

2007-08-15
upd 2018-05-13

Читать миниатюру
Комментариев 2 последний 2019-04-29
К книге Страница автора

 Менеджмент личной судьбы. Как найти свой Путь и стать свободным.

Писатель: Мышлявцев Борис Александрович

Входит в цикл: “Эссе”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Аннотация

Размышления о сущности судьбы и способах управления личной судьбой; практика управления изменениями. Синтез концепций тувинского шаманизма, буддизма, западного коучинга...

Случайный абзац

      Чтобы начать разумное, управляемое изменение жизненной ситуации, надо ответить, как минимум, на три вопроса: где я нахожусь сейчас? почему я здесь нахожусь? что именно я хочу изменить в своей ситуации и зачем? Следующий вопрос - как я это буду делать? Для начала я познакомлю читателя с концепцией судьбы, которой придерживаюсь сам. Эта концепция работает; она помогает получить ответы на поставленные выше вопросы, помогает выстраивать свою жизнь по своему собственному плану и быть счастливым. Затем мы перейдем к рассмотрению механизмов, которыми пользуется наше Я для взаимодействия с миром. И, наконец, попытаемся понять - почему это взаимодействие так часто бывают неэффективным? Как устранить "технологические неполадки" в своем внутреннем мире?

Координаты: 1357 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов.

134 k

2012-07-20

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Праздное время, на пользу употреблённое

Писательница: Хруцкая Татьяна Васильевна

Входит в цикл: “Очерк”

Рассказ в сборнике: Повесть | Сборник

Случайный абзац

Цели вырастают из желания, начав действовать, ты превращаешь желание в цель. Мечта становится реальностью, когда ты превращаешь её в цель. Ты должен быть полон энергии, и ясно чувствовать цель. Следи за тем, чтобы не проявлять излишней жёсткости. Сохраняй гибкость. Она нужна тебе, потому что дорога к достижению цели не будет идеально прямой. Когда ты решишь превратить желание в цель, не обсуждай это с другими людьми (особенно с теми, кто легко пугается, и будет делать всё возможное, чтобы тебя отговорить). Посоветуйся со своим сверхсознанием. Оно ясно даст тебе понять, действительно ли твоя мечта - это то, что тебе нужно.

Координаты: 1563 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 4%.

110 k

2024-06-01
upd 2024-06-02

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Алхимия и амбивалентность любви. Глава 4

Писатель: Сотников Игорь Анатольевич

Входит в цикл: “Алхимия и амбивалентность любви”

Рассказ в сборнике: Сборник: Алхимия и амбивалентность любви

Случайный абзац

- Оправдание нужно тому, кто живёт и действует в подчинении. - Даёт ответ Ламбада. - Как вы. - Разговор не обо мне. - Резко пресекает Адама Ламбада. - Я понимаю. - Осажено говорит Адам. - Но через вас... - Вы поели? - резко перебивает Адама Ламбада. А так как Адам ничего для себя и не заказывал, то этот её вопрос служил для других целей, дать понять Адаму, что на этом всё, эта тема закрыта. А что насчёт поесть, то вот Ламбада сейчас будет своим организмом считать принятые килокалории, и она надеется очень, что без горечи осадка после этого приёма пищи. Ну а чтобы Адам не чувствовал себя здесь рядом с ней лишним, да и когда тебе заглядывают в рот, если это не касается разговоров, не совсем интересная идея, Ламбада предлагает Адаму всё же взять для себя хоть кофе. Так сказать, для балансировки кислотно-щелочного баланса, который очень сложно удержать, когда находишься в таких местах в позиции наблюдателя.

Координаты: 1324 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 54%.

12 k

2016-05-28

Читать миниатюру
Комментариев 2 последний 2016-06-02
К книге Страница автора

 Этот безжалостный мир

Писательница: Есауленко Татьяна Владиленовна

Входит в цикл: “Рассказ”

Рассказ в сборнике: Рассказ | Сборник

Случайный абзац

- А зачем мне это познание? Мне и тут хорошо, еды и питья достаточно, места хватает, - тараканчик пошевелил усиками, смеясь над старым тараканом, остальная мелюзга тоже захихикала, подхватив хором слова самого младшего потомка старого таракана, зачем нам познания, нам и без него хорошо живется. Толстый таракан рассердился, - несмышленыши, это сейчас вам ничего не надо, подождите немного, и вы поймете, что я прав, когда увеличатся ваши семейства. Стоит вам подрасти, как люди будут чаще замечать вас и применять против вас всякие ужасные средства, стараясь уничтожить все ваше поголовье.

Координаты: 1500 год; 0.03 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 46%.

99 k, 32 илл.

2019-12-25
upd 2020-08-07

Читать миниатюру
Комментариев 104 последний 2022-09-29
К книге Страница автора

 Мировая Энергетическая Революция или Холодильник - оружие пролетариата

Писатель: Кэнский Сергей Л.

Входит в цикл: “Статья”

Рассказ в сборнике: Сборник: Статья

Аннотация

Вариант статьи на английском языке: The Energy Revolution. DIY.

Случайный абзац

        Собственно змеевик мне понадобился в качестве решения двойной задачи: как сделать, чтобы температура отбираемой воды была максимальной, а температура выходящего из конденсатора фреона минимальной. После непродолжительных фантазий на эту тему я решил, что ничего дешевле и сердитее естественного распределения температур в объеме воды я не придумаю.      Не так уж сложно было бы сделать змеевик с равным расстоянием между витками, но я упростил и эту работу, тем более, что расположение бака рядом с холодильником позволяло любые вольности. Итак, я скрутил бухту, в которой трубка продается, до диаметра соответствующего горловине бидона и просто разделил витки змеевика на две приблизительно равные части, сгруппировав их на расстоянии равном приблизительно половине высоты бидона и стянув каждую часть витков в произвольном положении друг относительно друга. Концы бухты на необходимую длину я выпрямил и, с некоторым запасом, придал им такую форму, чтобы это соответствовало месту, которое я назначил для бака с водой. Особая точность тут не требуется, поскольку пластичность медной трубки позволяет всё приспособить уже после окончания работ.

Координаты: 1498 год; 0.15 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

3 k

2022-11-02

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Мировые проблемы

Писатель: Горбаченко Вячеслав Владимирович

Входит в цикл: “Рассказ”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Случайный абзац

Утро было сопливое,холодное,ветер гнул ветки березы,что напротив окна.Пенсия кончалась и надо было сделать грамотный выбор предстоящих покупок.На подоконнике пищал приемник и солидным голосом  аналитика обьяснял очень напряженную международную обстановку.Между тем не менее напряженная обстановка в холодильнике делала прозрачные намеки,что придется как то сбалансированно распределить внимание между посещением американцами острова Тайвань,краковской колбасой,хлебом,яйцами и огурцами.Тут и думать было нечего...ясно,что китайцы американцев на Тайвань не пустят,яйца подождут,хлеб с огурцами нужен.Между прочим эти демократы определенно козлы...куда лезут? Им что,колбасы с яйцами не хватает,лимузинов разных...или ЖКХ задавило...чего не хватает?Что ищут в том тайваньском краю далеком рядом с нашими косоглазыми китайскими братьями...ах,да тайваньские тоже китайцы...понятно. Незаметно для себя же  оделся и вышел из дома. Дорога до продмаркета петляла, делалась короче,мировые проблемы решались трудно,но как то продвигались к мудрому разрешению,осталось как то решить насчет краковской...с чесночком,специями,со смясом.Слюна постепенно просачивалась вдоль извилин и мешала думать.Однако при мысле о чесноке неожиданно  заныла задница...геморрой нахально заявил о демократических принципах в принятии исторических решений в распределении остатков пенсии на жратву...причем с непристойной жестикуляцией и нестерпимым зудом.Пришлось оглянуться и удостоверившись в отсутствии зевак вблизи потаенным энергичным чесательным  движением  заткнуть глотку радетелю справедливости и продолжить размышлять. И вообще ,...мировые проблемы для пенсионера очень важны.Во время их решения... еще в начальной стадии деменции, как то растворяясь в  мозговой субстанции основные мысли о еде,болезнях и пенсии теряют свою остроту,важность и значимость...как после водки,которую пить уже нельзя потому как сидеть больно,а глубина мысли вдохновляет и голова потом не болит.

Координаты: 1400 год; 0.07 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов.

103 k, 3 илл.

2014-07-04

Читать миниатюру
К книге Страница автора

 Метаморфоза

Писатель: Воронин Сергей Эдуардович

Входит в цикл: “Статья”

Рассказ в сборнике: Сборник: Статья

Аннотация

Новая повесть писателя Сергея Воронина о непростой жизни человека в современном мегаполисе

Случайный абзац

Через мгновение в купе зашел "Антибиотик", в страхе прижимаясь от меня к нижней полке. "Дед, а ты зачем хотел меня клофелином отравить?" - нарочно сердито спросил я. "Да ребята попросили с соседнего купе, - вялым тоном, даже не пытаясь оправдываться, ответил старик. "Послушай, а если бы они тебя попросили кого - нибудь зарезать, ты тоже бы это сделал? Ты уже одной ногой в могиле стоишь, скоро на отчет к Богу пойдешь -- и в каком же виде, прости Господи, ты перед ним предстанешь, а?" Старик, ни слова не говоря, лег на полку, хрипло дыша и без конца тяжело вздыхая.

Координаты: 1398 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 1%.

Дальше